보니의 오늘은 뭘 보니

예민함 내려놓기남보다 예민해서 힘든 사람들을 위한 내 안의 바늘 길들이기 책 소개예민한 사람들에게는 예민함 자체 보다 예민함을 이해받지 못하는 데서 오는 고통이 더 크다.예민한 사람이라면 이 책을 통해 자신의 기지를 잘 이해해서, 어떤 생활 방식과 사고방식이 행복한 삶의 도움이 될지 알아두고, 예민한 성격이 아니라면 예민한 사람을 이해하고 배려하는데 활용했으면 좋겠다.예민함에 대해 배우는 것은 자신의 유전 배경이나 자라온 환경과 마주해 자신을 이해하는 작업이다. 그 배움을 통해 보다 행복한 삶을 살기 위한 통찰과 도움을 얻기 바란다.  내용1부 예민함, 바늘처럼 내 삶을 찌르다예민한 사람은 주위 자극에 과하게 반응해 스트레스 호르몬이 나오고, 스트레스 호르몬인 스테로이드를 계속 투여하는 것과 같은 현상이..

오늘도 펼쳐 보니 2024. 6. 26. 11:34